🍀本日もデイサービスクローバー神楽坂のブログへアクセスして頂き、誠に有難う御座います🍀
今日もとても寒い一日でしたが、皆様はいかがお過ごしでしょうか❓
クローバー神楽坂では、、、
朝から、そして昼食後もしっかり体操を行いました❗️
WHOでは、全ての成人に1週間あたり150分以上の運動が推奨されています。1日20分〜30分くらいとなります。
健康診断の時に、30分以上の定期的な運動をしているかという項目があります。ここに丸をしっかり付けるためにも、いつまでも健康でゲスト様方と過ごせるようにしっかりと定期的に運動をしようと思いました。
明日も皆様にとって素敵な一日となりますように🌈
だいき🐴
