♡継続♡

前回のブログにもありましたが下肢運動習慣を始めてます✨✨

ティータイム後の夕食との間の時間を使って下肢運動に加えて口腔運動もしています✨✨

下肢の運動をすると手引きの歩行のゲスト様の足取りが体操前と比べて良くなります😁！！もちろん体操あとは飲み切りやすい小さいコップにアクエリアスを入れて水分補給もしています✨✨

今後も継続していきます✨✨

🍀陶山🍀